その他 今年の目標体重
今年の目標体重を決めました。はたしてこの通りに推移してくのでしょうか。158㎝、73.8㎏→今日の体重は56.2㎏です。
筋トレ
その他 
トレーニング トレーニングデイ（2022年7月11日）
パーソナルトレーニングの日でした。158㎝、73.8㎏→今日の体重は55.3㎏です。
食事 食事記録（2022年6月7日）
こんにちは。48歳アラフィフ子なし兼業主婦のハム江です。158㎝、73.8㎏→今日の体重は55.5㎏です。停滞期脱出！？
食事 食事記録（2022年5月25、26日）
こんにちは。48歳アラフィフ子なし兼業主婦のハム江です。
158㎝、73.8㎏→今日の体重は56.5㎏です。晩ごはんとお昼ごはんとパーソナルトレーニング！
その他 ビフォーアフター2
158㎝73.8㎏から筋トレで減量！ジム開始1ヵ月目ぐらいの写真です。
トレーニング トレーニングデイ（2022年5月9日）
パーソナルトレーニングの日でした。158㎝、73.8㎏→今日の体重は57.0㎏です。
トレーニング トレーニングデイ（2022年4月14日）
パーソナルトレーニングの日でした。158㎝、73.8㎏→今日の体重は58.2㎏です。
その他 ビフォーアフター
158㎝73.8㎏から筋トレで減量！最高に太っていた頃の唯一の自撮り写真見つけました。
トレーニング トレーニングデイ（2022年3月12日）
今日はトレーニングの日でした。158㎝、73.8㎏→今日の体重は55.8㎏でした！若干減っている！
トレーニング トレーニングデイ（2022年3月9日）
158㎝73.8㎏から筋トレで減量！今日はパーソナルトレーニングの日でした。それなのに朝計測すると57㎏…。