体重記録

食事

食事記録（2022年3月8日）

158㎝、73.8㎏→今日の体重は56.8㎏です。2022年3月8日の食事記録です。
2022.03.08
食事
トレーニング

トレーニングデイ（久しぶりのInbody）

パーソナルジムでのトレーニングデイ、超ひさびさ約9ヶ月ぶりのInboy計測でした。
2022.03.07
トレーニング
トレーニング

トレーニング初日

パーソナルトレーニングジムに再入会し、筋トレをはじめた日のことを思い出して書いたブログです。
2022.03.03
トレーニング
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