その他 仕事がなくなった派遣社員
49歳アラフィフ子なし兼業主婦のハム江です。158kg、73.8kg→今日の体重は53.8kgでした！20㎏減は嬉しい！でも派遣の仕事がなくなりました…。
ジム
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その他 今年の目標体重
今年の目標体重を決めました。はたしてこの通りに推移してくのでしょうか。158㎝、73.8㎏→今日の体重は56.2㎏です。
トレーニング トレーニングデイ（2022年7月11日）
パーソナルトレーニングの日でした。158㎝、73.8㎏→今日の体重は55.3㎏です。
食事 食事記録（2022年5月25、26日）
こんにちは。48歳アラフィフ子なし兼業主婦のハム江です。
158㎝、73.8㎏→今日の体重は56.5㎏です。晩ごはんとお昼ごはんとパーソナルトレーニング！
トレーニング トレーニングデイ（2022年5月9日）
パーソナルトレーニングの日でした。158㎝、73.8㎏→今日の体重は57.0㎏です。
トレーニング トレーニングデイ（2022年4月14日）
パーソナルトレーニングの日でした。158㎝、73.8㎏→今日の体重は58.2㎏です。
トレーニング トレーニングデイ（2022年3月12日）
今日はトレーニングの日でした。158㎝、73.8㎏→今日の体重は55.8㎏でした！若干減っている！
トレーニング トレーニングデイ（2022年3月9日）
158㎝73.8㎏から筋トレで減量！今日はパーソナルトレーニングの日でした。それなのに朝計測すると57㎏…。
トレーニング トレーニングデイ（久しぶりのInbody）
パーソナルジムでのトレーニングデイ、超ひさびさ約9ヶ月ぶりのInboy計測でした。
トレーニング トレーニング初日
パーソナルトレーニングジムに再入会し、筋トレをはじめた日のことを思い出して書いたブログです。