こんにちは。アラフィフ子なし兼業主婦のハム江です。
若かりし頃からダイエットを繰り返し、47歳にして過去最高体重を記録。
仕事が忙しい反動で、毎日残業終わりに居酒屋で暴飲暴食を繰り返していましたが、コロナ禍で生活が激変。
1回目の緊急事態宣言明けにパーソナルトレーニングジムに再入会。
週に2回の筋トレを1年続け、158㎝、73.8㎏から55.8㎏と18㎏減量を達成しました。
その後、少し油断してお酒が増えて、半年で2㎏増…。
理想の体重、体型を目指して、ジム通い、筋トレは現在も継続中です。
肥満街道まっしぐらでダイエットすることすら諦めていましたが、47歳からでも瘦せられたことと、これからの自分のモチベーションアップ、筋トレ継続のため、このブログを開設しました。
ゆるい感じの日記になると思いますが、よろしくお願いします。
