ブログサボってしまいました

こんにちは。48歳アラフィフ子なし専業主婦のハム江です。
158㎝、73.8㎏→今日の体重は58.0㎏です。ずいぶんと間があいてしまいました。
前回55㎏台だった体重も58㎏まで増加。

パーソナルトレーニングには通っているのですが、無職になってから食事内容が良くない。

お酒は飲むし時間があるので、ついおかずを作りすぎてしまいます。

心機一転、今日から食事を見直します。