こんにちは。48歳アラフィフ子なし兼業主婦のハム江です。
158㎝、73.8㎏→今日の体重は57.8㎏です。
理想体重になるための経過を記録してモチベーションアップ！
のはずが、もうすでに更新が滞っております。
少しだけ仕事がバタついていて、トレーニングには行っていましたが、ブログ書く気が起きませんでした（早）。
突然ですが、E-A-Tってご存じですか？
Expertise（専門性）、Authoritativeness（権威性）、Trustworthiness（信頼性）の頭文字を取った用語です。
このE-A-Tが高いと、そのWebサイトは有益な情報をもたらすということで、Googleからの評価が高くなり、検索結果の上位に表示されるそうです。
最近ではSEO対策として、WebサイトのコンテンツはE-A-Tが重要とされています。
ELTでもETでもありません。E-A-Tです。
確かに、ユーザーにとって正しい情報、信頼できる情報を発信するサイトが検索上位にきてもらわないと、私たちは困りますよね…。
このブログなんてはじめたばっかりで、なんの権威性も信頼性もないただの個人ブログなので、検索で見つけられることもないだろうなと思いながら、自分が筋トレとブログを続けるためだけに書いています。ここが仕事と違い個人ブログのお気楽なところです。
とはいえ、73.8㎏→55.8㎏まで痩せたのは事実なので、何かないかしら…？と探っていて数少ない自撮り写真を見つけました（サムネにも使っています）。
少し分かりにくいかもしれませんが、自分では「手と手首のあたりが全然違う！」「ほんで髪型なんやねん！」と思いました。知り合いに「太ってたら老けて見える」と言われたけど納得。疲れている感がある…髪型のせい？
太っている時は写真撮るのもイヤだったので、あんまり残っていないのですが、そもそもまだ太っているので、現時点から撮りだめても十分ダイエットの推移になる気がします。
