トレーニング トレーニングデイ（2022年7月11日）
パーソナルトレーニングの日でした。158㎝、73.8㎏→今日の体重は55.3㎏です。
トレーニング
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トレーニング トレーニングデイ（3ヵ月振りのInbody）
パーソナルトレーニングの日でした。3ヵ月振りのInbody計測。体重減っている！嬉しい！
トレーニング トレーニングデイ（2022年5月9日）
パーソナルトレーニングの日でした。158㎝、73.8㎏→今日の体重は57.0㎏です。
トレーニング トレーニングデイ（2022年4月14日）
パーソナルトレーニングの日でした。158㎝、73.8㎏→今日の体重は58.2㎏です。
トレーニング トレーニングデイ（2022年3月12日）
今日はトレーニングの日でした。158㎝、73.8㎏→今日の体重は55.8㎏でした！若干減っている！
トレーニング トレーニングデイ（2022年3月9日）
158㎝73.8㎏から筋トレで減量！今日はパーソナルトレーニングの日でした。それなのに朝計測すると57㎏…。
トレーニング トレーニングデイ（久しぶりのInbody）
パーソナルジムでのトレーニングデイ、超ひさびさ約9ヶ月ぶりのInboy計測でした。
トレーニング トレーニング初日
パーソナルトレーニングジムに再入会し、筋トレをはじめた日のことを思い出して書いたブログです。
トレーニング 自己紹介
47歳から筋トレをはじめたアラフィフ女ハム江の自己紹介です。週2回パーソナルトレーニングジムでトレーニングをしています。