2022-06

食事

食事記録(2022年6月24日)

こんにちは。48歳アラフィフ子なし兼業主婦のハム江です。158㎝、73.8㎏→今日の体重は55.0㎏です。ドトールで「全粒粉サンド 大豆ミート」食べてきました。
食事

食事記録(2022年6月11日)

こんにちは。48歳アラフィフ子なし兼業主婦のハム江です。158㎝、73.8㎏→今日の体重は55.1㎏です。カップラーメンが食べたくなったら「カップヌードルPRO」一択。
トレーニング

トレーニングデイ(3ヵ月振りのInbody)

パーソナルトレーニングの日でした。3ヵ月振りのInbody計測。体重減っている!嬉しい!
食事

食事記録(2022年6月7日)

こんにちは。48歳アラフィフ子なし兼業主婦のハム江です。158㎝、73.8㎏→今日の体重は55.5㎏です。停滞期脱出!?
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